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Selbsttest Tagesmüdigkeit

Die Fragen beziehen sich auf Ihren normalen Tagesablauf in der letzten Zeit. Auch wenn Sie einige der erwähnten Situationen in der letzten Zeit nicht erlebt haben, überlegen Sie bitte, was vermutlich geschehen wäre.

Beurteilen Sie bitte die Situation nach folgendem Schlüssel:
0 = Dabei würde ich nie einschlafen.
1 = Es ist eher unwahrscheinlich, dass ich dabei einschlafe.
2 = Es wäre möglich, dass ich dabei einschlafe.
3 = Es ist sehr wahrscheinlich, dass ich dabei einschlafe.

 

Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie bei folgenden Situationen einschlafen:

 

SituationBewertung
Beim Sitzen und Lesen
Bei ruhigem Sitzen in einer öffentlichen Veranstaltung (z.B. Kino, Theater oder Vortrag)
Beim Fernsehen (im Sitzen, nicht im Liegen)
Als Mitfahrer in einem Auto (1 Stunde lang ohne Unterbrechung)
Beim Hinlegen zum Ausruhen am Nachmittag
Beim Gespräch mit jemandem
Beim Sitzen nach dem Mittagessen (ohne Alkohol getrunken zu haben)
Beim Autofahren, wenn der Verkehr für einige Minuten zum Anhalten zwingt.
Schnarchen Sie, wenn Sie im Sitzen schlafen? ja nein
Waren Sie schon einmal wegen MÜDIGKEIT in einen Autounfall verwickelt? ja nein